당뇨 에 나쁜 과일 - 정보왕 :: 당뇨에 나쁜 음식 8가지

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당뇨에 좋은 과일 5가지 및 나쁜 과일 4가지 알아보기

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당뇨에 나쁜 음식 과일 알아볼게요^^

과육이 단단할수록 섬유조직이 질겨서 천천히 흡수가 되고 혈당도 천천히 오르기 때문이다.

  • 초콜릿이 91, 도넛이 86이므로 어느 정도인지 가늠이 될 것이다.

  • 대표적으로 바나나와 파인애플은 혈당 관리에 좋지 않은 과일이라고 합니다.




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