머위 나물 볶음 - 쌉싸름한 머위들깨나물볶음

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본인도 편두통이 자주 심하게 있는 편이라 진통제를 달고 사는 편인데 머위나물을 먹는 동안은 잠시 내려놓아도 될듯하다.

  • 머위는 특유의 향과 쌉쌀한 맛이 있어 좋아요.

  • 머위나물에 들깨가루를 넣고 조리하면 머위 맛이 부드러워지고 섬유소질이 많은 머위와 콜레스테롤 제거 효과가 큰 불포화지방산을 많이 가지고 있는 들깨와 어우러지면서 성인병예방에 효능이 있답니다.




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